Home [포토뉴스] 명사십리 파도소리를 마시자
포토뉴스

[포토뉴스] 명사십리 파도소리를 마시자


0
코로나 블루 극복 해양치유 프로그램(사진=완도군 제공)

완도군에서 해양기후를 활용한 치유프로그램 진행에 관광객 및 지역 주민 40여 명이 참여했다. 참가자들은 청정한 신지명사십리 해수욕장에서 전문 강사의 지도에 따라 매트, 짐볼, 작은 공 등 소도구를 활용한 필라테스를 진행했다. 

필라테스를 하며 해양에어로졸이 폐 깊숙이 들어가도록 호흡하며, 해풍을 피부로 느끼고, 뇌에서 알파파를 활성화시켜 심리적 안정감을 주는 백색 소음인 파도소리 등 자연의 소리를 들으며 코로나19로 지친 몸과 마음을 치유했다.

TAGS
완도군 명사십리 해양치유
SHARE

섬TV